Mivel a fordított testhelyzetek végzése a legtöbb embernél különösen nagy igénybevételt és sok gyakorlást igényel, ezért hasznos ennek az eszköznek a használata. Segít beállítani a megfelelő csípőhelyzetet és a hát helyes tartását a viparita karaniban.

A fordított testhelyzet hatására a bélperisztaltika élénkül, ezért segíti az emésztést és megszünteti a székrekedéses problémákat. A láb vénái tehermentesülnek ebben a pozícióban, s így képesek az érfalak regenerálódni és kissé összehúzódni. Edződnek az erek. Közben az alhasban vértöbblet jelentkezik, ami segíti az alhasi szervek anyagcserefolyamatait. A szív is edződik ebben a helyzetben és a felsőlégutak, a fej és a tüdő keringése is fokozódik. Az agy vértöbblete kitágítja az agyi ereket, melynek hatására ezek az erek kis idő múlva automatikusan összehúzódnak. Ez az összehúzódás azonban a nagyobb vérmennyiség ellen történik, így az agyi erek fala edződik és megszűnnek a meszesedések és lerakódások az érfalon. Ez a legtermészetsebb agyi értorna.